Séjournez près de Nice pour une retraite de yoga et autres activités bien-être
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Séjours en immersion

Un séjour en immersion se compose d’un hébergement convivial & de plusieurs activités proposées par votre hôte que vous pourrez pratiquer dans le même secteur.

#natureBienEtre
#sejourNatureBienEtre

Séjournez près de Nice pour une retraite de yoga et autres activités bien-être, proposé par Frogshouse

 FR
 1 - 12 PERSONNES
where
France
duration
Combien de temps
8 JOURS
7 NUITS
duration
Check
In-Out
Heure d’arrivée 15:00
Heure de départ 10:00
difficult
Niveau
Facile
accommodation
Hébergement
Gîte
IDÉAL
pour
RetraitésPersonnes seulesGroupesFamillesCouplesAmisVegans, végétariens, flexitariensRégime sans gluten
INTÉRESSÉ
par
Courses et randonnées, Cuisine et terroir, Jardinage, Nature, Voyages
Catégorie
d’ACTIVITÉS
Autres activités d’intérieurAteliers & coursAutres activités d’extérieurVisites & excursions

SUGGÉRÉ PAR LA FAMILLE FROGSHOUSE

VOTRE SÉJOUR EN IMMERSION

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PROGRAMME DU JOUR
Vous cherchez un séjour aussi reposant que ressourçant, à vivre sous le soleil du sud de la France ? Venez séjourner près de Nice le temps d’une retraite de Yoga, et profitez de nombreuses activités bien-être ! Programme des 8 jours (recommandé): Jour 1 dimanche: Début de la retraite, accueil et apéritif Jour 2 Lundi: Méditation et asanas, randonnée et yoga vipassana Jour 3 Mardi: Ashtanga yoga, Atelier de communication bienveillante, Hatha yoga Jour 4 Mercredi: Méditation et asanas, Les Villages perchés, Ashtanga yoga Jour 5 Jeudi: Méditation et asana, ateliers plantes médicinales et comestibles, séance de cuisine partagée, hatha yoga Jour 6 vendredi: Méditation et asana, visite du bord de mer et du vieil Antibes, Ashtanga yoga Jour 7 samedi: Hatha yoga, yin yoga et bain sonore, dîner de départ Jour 8 dimanche: Méditation de clôture de la semaine, fin de la retraite et libération des chambres

ACTIVITÉS

Jour en immersion 1

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Soirée d’accueil et d’introduction à la retraite, accompagné d’un apéritif
de 18h30 à 20h après que vous ayez récupéré vos chambres, disponibles à partir de 15h
Type d’activité
Dîner avec des locaux
Univers
Catégorie d’Activité
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 2

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
Première séance de yoga de 7h30 à 9h
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
de 9h à 10h30
Type d’activité
Petit-déjeuners
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Journée de randonnée
Inspirés par la philosophie du maitre bouddhiste Zen Thich Nhat Hanh, laissons chacun de nos pas nous ancrer un peu plus dans l’instant présent... *Equipement requis : la FrogS’ House fournit des sacs à dos avec « Camel back » (1.5L) ainsi que des bâtons de randonnée sur demande. Merci de vous munir de chaussures confortables (au minimum des baskets mais largement suffisantes), de lunettes de soleil, crème solaire, d’un chapeau, et en cas de mauvais temps d’un coupe vent ou vêtement de pluie *Description de la marche: 8kms, +350m et -350m de dénivelé sur un sentier rocailleux, 4h00 + le temps du pique nique au sommet
Type d’activité
Randonnée
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Introduction à la méditation Vipassana avec Anthony
18h30 à 19h45
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
Dîner à votre convenance à 3min de distance - 4 restaurants proposés ou plats à emporter dans les magasins locaux
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 3

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga avec Jean : Ashtanga
de 7h30 à 9h
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
9h - 10h30
Type d’activité
Petit-déjeuners
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Introduction à la communication bienveillante
de 10h30 à 12h30 puis Atelier de communication bienveillante (basée sur la Communication Non Violente) avec Hélène de 14h30 à 16h30
Type d’activité
Atelier de Développement Personnel
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de Hatha yoga avec Sarah
18h30 à 19h45
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
Dîner à votre convenance à 3min de distance - 4 restaurants proposés ou plats à emporter dans les magasins locaux
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 4

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
7h30 à 9h
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
9h à 10h30
Type d’activité
Petit-déjeuners
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Journée des Villages Perchés
de 10h30 à 17h: Nous partirons, en mini van tout d’abord, puis à pied en cours de route, mais toujours hors des sentiers battus, vers le village perché de Tourrettes-sur-Loup, connu pour la production de violettes. Après la visite du village et son marché provençal, nous irons à la rencontre de Bruno, un fabriquant de fromages qui s'est installé avec ses chèvres dans une zone protégée avec une vue incroyable sur la baie de Cannes, Mandelieu La Napoule et le massif de l'Esterel. Dégustation de fromages frais, combinée avec le pique nique maison et avec une dégustation du vin local de Saint-Jeannet Entourés de nature et dominant la Côte Méditerranéenne...un cadre idéal pour échanger autour de la philosophie du Yoga Un arrêt à la "Chapelle du Rosaire" de Vence, construite et décorée par Henri Matisse, pour gouter à la paix régénératrice qu’offre ce lieu magique (entrée en supplément).
Type d’activité
Randonnée
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga Ashtanga avec Jean
18h30 à 19h45
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
Dîner à votre convenance à 3min de distance - 4 restaurants proposés ou plats à emporter dans les magasins locaux
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 5

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
9h à 10h30
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Brunch
pour un temps de partage autour de la pratique du yoga, de la méditation, ou selon l’inspiration du moment et les besoins de chacun...
Type d’activité
Déjeuner avec des locaux
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Atelier sur les plantes médicinales et aromatiques avec Anthony
(cultivées par lui- même), échanges et discussion sur la nutrition de 12h à 13h30
Type d’activité
Atelier sur les plantes
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de cuisine partagée
avec notre ami Noel PICARD, chef professionnel. Un moment convivial de partages et d’échanges autour de la gastronomie française, à partir de produits Bio et locaux. L’occasion de redécouvrir la joie de cuisiner ensemble, et apporter un peu plus de conscience pour nourrir aussi bien notre corps que notre esprit - Dîner partagé avec le chef
Type d’activité
Cours de cuisine
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 5
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de Hatha yoga avec Carline
18h30 à 19h45
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
20:00: dîner partagé avec noël pour savourer le résultat du cours de cuisine en pleine conscience
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 6

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
7h30 à 9h
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
de 9h à 10h30
Type d’activité
Petit-déjeuners
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Visite de la Côte d'Azur
Une journée de détente pour flâner dans les ruelles d’Antibes, sans attente véritable ni objectif, goutant au simple plaisir de se laisser porter par le courant de la vie Antibes, l’une des plus jolies villes de la Côte d’Azur, célèbre pour sa vieille ville médiévale et son musée dédié à Picasso. Déambulation dans les ruelles pavées de la vieille ville, visite de son marché couvert, laissez-vous tenter par une dégustation d'Absinthe dans un lieu improbable, ou découvrez les ruelles pittoresques et colorées de la commune Libre du Safranier. Déjeuner dans un restaurant local (déjeuner en supplément, compter de 15 à 20€/pers, hors boissons). Déguster l’une des meilleures glaces artisanales de la région, un temps de baignade selon la saison, ou la découverte d’un point de vue aussi inattendu que remarquable, nous nous laisserons guider par l’inspiration du moment pour compléter cette journée
Type d’activité
Visites Culturelles
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de Hatha yoga avec Sarah
de 18h30 à 19h45
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
Dîner à votre convenance à 3min de distance - 4 restaurants proposés ou plats à emporter dans les magasins locaux
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 7

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Séance de Hatha yoga avec Sarah
de 7h30 à 9h
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Brunch
de 10h30 à midi
Type d’activité
Déjeuner avec des locaux
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 3
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Yoga et relaxation
Court trajet de 15mns en mini van pour se rendre au studio de yoga de Jean, à La Gaude, le village voisin, pour une séance de Yin yoga, suivi d’une séance de relaxation sous forme de «bain sonore ». Laissez votre corps être transporté par les sons des bols tibétains et de cristal, les gongs ancestraux, et d’autres instruments aussi variés qu’originaux...qui sait les effets thérapeutiques qu’auront sur vous ces instruments presque magiques...?
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 4
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Dîner d’adieu organisé par la FrogS House
Dernier dîner
Type d’activité
Dîner avec des locaux
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
*
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

Jour en immersion 8

Activité 1
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Méditation et dédicace finale de la retraite
de 8h à 8h30
Type d’activité
Cours de yoga
Univers
Catégorie d’Activité
Activité 2
ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR VOTRE HÔTE
Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
de 9h à 10h30
Type d’activité
Petit-déjeuners
Univers
Catégorie d’Activité
ACTIVITÉS A FAIRE DANS CETTE REGION
Libération des chambres à 10h le dimanche
TRANSPORTS RECOMMANDÉS AUX ALENTOURS
Voiture

VOTRE

HÉBERGEMENT

main
EQUIPEMENTS & SERVICES
BouilloireChauffageClimatisationDoucheParkingServiettes et DrapsSèche cheveuxVentilateur
NOMBRE DE CHAMBRES
6 Chambres
ANIMAUX SUR PLACE
Pas concerné
Accueillis par vos hôtes dans un lieu magique perché sur les hauteur de Nice, Saint Jeannet sera l’endroit idéal pour découvrir ou approfondir votre pratique du Yoga tout en profitant d’un cadre exceptionnel et d’une gastronomie locale qui saura aussi bien nourrir votre corps que votre esprit. De votre chambre avec salle de bain privative et une vue imprenable sur les collines environnantes, vous pourrez vous retrouver et vous détendre, entre une visite de producteurs locaux, une activité de pleine nature et de méditation ou un cours de cuisine. Transformez vos vacances en une pause bien-être grâce à ce séjour près de Nice pour une retraite de Yoga ! Solweig – Rédactrice pour Leonaa
Chambres
Chambre 1 Philomène
Chambre privée
Lit double
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Philomène, en souvenir de la grand-mère de Corinne… avec vue sur la mer !
Chambre 2 Charlotte
Chambre privée
Lit simple
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Charlotte, un clin d’oeil au personnage « charlotte aux fraises », avec vue sur la mer !
Chambre 3 Elisette
Chambre privée
Lit simple
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Elisette, en l’honneur de nos 2 voisines centenaires, Elise et Jeanette, avec vue sur la mer !
Chambre 4 Zébulon
Chambre privée
Lit double
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Zebulon, le plus jeune alpiniste qui a gravi le Mont Blanc ! Chambre avec vue sur le « Baou »
Chambre 5 Marcel
Chambre privée
Lit simple
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Marcel, en l’honneur du Grand père de Benoit. Chambre avec vue sur le « Baou »,
Chambre 6 Timoun
Chambre privée
Lit double
160cm
Salle de bain privée
WC privés
Timoun, un peu du soleil réunionnais sur la côte d’azur Chambre avec vue sur le village et la mer

Inclus

ET NON-INCLUS

  • checkConseils de l’hôte
  • checkBoisson d’Accueil
  • checkDiner
  • checkHébergement
  • crossTaxe de séjour
  • crossTaxe d’Aéroport
  • crossPourboires
  • crossTransfert

QU’EST-CE QUI REND

Séjours UNIQUE

Eco-Responsable

level

Réduire l’engorgement dans les lieux touristiques classiques grâce à d’autres lieux et initiatives "humaines"

Régional

level

Promouvoir la production et le territoire local

Personnalisable

level

Considération de tous les besoins individuels (par exemple : lit pour enfant, allergies, conditions de santé, régimes végétariens ou vegans, fauteuil roulant, ouvert aux homosexuels, ouvert aux animaux...)

Réservez

Vos dates

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juin 2020
juil. 2020
août 2020
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Qui est

Votre Expert Local

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Nous avons créé la Frogs House en 2006. A l'époque, nous revenions d'un voyage autour du monde de 15 mois qui nous a donné l’envie de faire connaitre la culture française et régionale à travers tout ce que nous aimons : la randonnée, la gastronomie, les producteurs locaux, les sites culturels. Puis, notre projet a évolué en parallèle de notre propre évolution : l'aspect "touristique" a peu à peu cédé la place au développement d'activités orientées sur le bien-être et le développement personnel. Nous avons ajouté des séances de yoga et de méditation, et récemment des ateliers de communication non violente, en plus des activités d'origines que nous avons conservées. Cet ensemble permet de faciliter les liens nécessaires à l'ouverture et aux échanges entre les participants afin de proposer des séjours bien-être et tourisme local intenses et inoubliables !

Voir mes autres activités
Je viens de
Saint Jeannet
Je suis passionné de
Loisirs créatifs, Nature, Courses et randonnées, Voyages
‘’ Nous avons créé la Frogs House en 2006... ’’
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